Network
KABAR JOGLOSEMAR - Bagi para penderita diabetes, mereka dituntut untuk mampu memantau kadar gula darah.
Hal ini membuat mereka tidak leluasa untuk mengkonsumsi suatu makanan. Seperti yang diketahui, penderita Diabetes dituntut untuk mengurangi konsumsi gula.
Tentu bukan hal yang mudah untuk memastikan kadar gula darah tetap normal sedangkan hormon insulin tidak bekerja dengan baik.
Baca Juga: BREAKING NEWS! Pesepak Bola Diego Maradona Meninggal Dunia
Sebagai informasi, insulin merupakan salah satu hormon yang berperan untuk mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.
Namun, mengendalikan kadar gula darah tidak hanya ditujukan bagi para penderita diabetes. Justru, mereka yang belum terserang diabetes juga harus mengendalikan kadar gula darah.
Hal ini bertujuan untuk meminimalisir kemungkinan seseorang terkena penyakit diabetes. Karena, diabetes mampu memicu kejadian penyakit komplikasi.
Berikut ini adalah lima cara sederhana untuk mengendalikan kadar gula darah baik bagi para penderita Diabetes maupun yang tidak menderita Diabetes.
Baca Juga: Ada 11 Hari Libur Cuti Bersama Desember 2020, Ini Rincian Tanggalnya
1. Konsumsi air putih
