Network
KABAR JOGLOSEMAR - Bagi para penderita diabetes, memilih jenis bahan makanan untuk dikonsumsi menjadi salah satu hal yang wajib diperhatikan.
Ada berbagai makanan yang harus dikurangi, dan ada pula yang bisa dikonsumsi seperti biasa.
Baca Juga: Ada 11 Hari Libur Cuti Bersama Desember 2020, Ini Rincian Tanggalnya
Bagi para penderita Diabetes, pengaturan pola makan kerap menjadi salah satu permasalahan tersendiri.
Pasalnya, jika terlalu banyak mengkonsumsi makanan dengan tidak teratur hal ini akan berdampak pada kadar gula darah.
Meskipun, ada berbagai macam faktor yang menyebabkan kadar gula darah meningkat. Tidak hanya dari makanan, faktor aktivitas dan stress juga mempengaruhi kadar gula darah seseorang.
Namun, kita dapat mengontrol kadar gula darah lewat makanan yang dikonsumsi. Para penderita Diabetes dianjurkan untuk mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang tinggi akan gula.
Berikut ini adalah 10 makanan yang mampu menurunkan kadar gula darah dan cocok dikonsumsi oleh para penderita Diabetes.
Baca Juga: Harga Benih Lobster di Nelayan Rp 30 ribu, Pengepul Jual Rp 150 ribu ke Vietnam
1 Seafood
