Network
9 Labu
Tahukah kamu, bahwa labu menjadi salah satu makanan yang bisa dipilih untuk menurunkan kadar gula darah?
Sejumlah penelitian membuktikan bahwa labu kuning digunakan sebagai salah satu obat Diabetes tradisional.
Negara yang menggunakan labu kuning sebagai obat diabetes salah satunya adalah Meksiko dan hilang.
Lampu kuning mengandung antioksidan dan serat. Selain itu, labu kuning juga mengandung Polisakarida yang dipercaya mampu mengatur kadar gula darah.
Baca Juga: Libur Cuti Bersama Akhir Tahun Desember 2020 Dikurangi? Ini Revisinya
10 Kale
Sayuran kali menjadi salah satu sayuran yang mampu menurunkan kadar gula darah. Sayuran kali menjadi salah satu jenis sayuran yang cocok dikonsumsi oleh para penderita Diabetes. Kandungan serat dan antioksidan flavonoid dalam sayuran kali membuat kadar gula darah dalam tubuh seseorang menjadi terkendali.
Penelitian membuktikan bahwa antioksidan flavonoid yang ada dalam kali mampu memberikan efek menurunkan gula darah serta sensitivitas insuli.
