Network
Di Turki, biji Okra digunakan sebagai salah satu obat alami untuk mengobati Diabetes. Hal ini karena mereka percaya bahwa biji Okra mampu menurunkan kadar gula darah.
4 Kacang lentil
Kacang level menjadi salah satu jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar gula darah. Ada berbagai macam segi isi yang terkandung di dalamnya seperti protein, magnesium, dan serat.
Kacang level menjadi salah satu jenis kacang Kacangan yang kaya akan serat larut dan pati rasis dan. Kedua hal ini mampu memperlambat pencernaan dan meningkatkan respons insulin terhadap gula darah setelah makan.
5 Kimchi
Buat kamu karena penggemar makanan Korea, menjadi salah satu jenis makanan yang bisa menurunkan kadar gula darah. Kimchi mengandung berbagai macam zat yang dinilai mampu mengatasi tingginya kadar gula darah seperti Probiotik, antioksidan, dan aneka mineral.
Studi membuktikan bahwa penderita free Diabetes yang mengkonsumsi kimchi mampu meningkatkan toleransi glukosa.
6 Alpukat
Seperti yang diketahui, Alpukat menjadi satu-satunya buah yang mengandung lemak. Selain Tekstur buahnya yang lembut, aku buka ternyata menawarkan manfaat mampu menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Mendikbud Nadiem Makarim Terharu Melihat Dedikasi Guru
