10 Artis Korea yang Lakukan Diet Ekstrim, Ada yang Cuma Makan Tomat

- 5 Maret 2021, 13:15 WIB
Jennie BLACKPINK.
Jennie BLACKPINK. //Sumber: Soompi

 

KABAR JOGLOSEMAR – Diet adalah suatu hal yang lumrah dilakukan untuk mendapatkan berat badan ideal.

Diet juga terbukti sehat, apabila memang dilakukan dengan benar. Banyak orang yang salah kaprah tentang diet, bahwa ketika diet kita tidak boleh makan.

Makan ketika sedang diet tetap diperbolehkan, asalkan porsinya dibatasi. Dari sekian banyak metode diet, ada pula diet-diet ekstrim yang dapat menguruskan badan dengan cepat.

Baca Juga: Ekonomi Nasional Membaik, Menkeu: Dorong Pemulihan Lebih Cepat

Baca Juga: Andi Arief Beri Isyarat Dukung KLB Partai Demokrat 2021.

Diet-diet ekstrim seperti itu tak jarang dilakukan oleh para artis, misalnya saja para artis Korea yang terkenal dengan tubuh kurus langsingnya.

Dikutip Kabar Joglosemar.com dari berbagai sumber, berikut ini merupakan metode diet ala artis Korea yang dapat menguruskan badan namun berbahaya:

1.Luna

Diet yang dijalani oleh artis ini tidak memperbolehkannya mengonsumsi makanan yang asin, manis dan pedas. Ia juga tidak boleh mengonsumsi minuman beralkohol.

Untuk makanan, ia hanya makan dada ayam rebus dengan timun dan wortel. Itu hanya dikonsumsinya sehari sekali.

Baca Juga: Diprediksi Jadi Sultan, Ini 7 Weton dengan Peruntungan Baik Menurut Primbon Jawa

2.Soohyun

Untuk mendapatkan tubuh idealnya ia hanya sarapan dengan dua butir telur rebus dan satu buah jeruk.

Makan siangnya ia hanya makan salad tahu, sepotong roti, dan dua butir telur rebus. Dan makan malam ia hanya makan daging, nasi, dan jamur dengan porsi minimalis.

3.Park Boram

Diet ekstrim ini dilakukannya dengan hanya mengonsumsi tomat saja. Akibatnya, ia berhasil menurunkan berat badan dalam waktu yang sangat singkat.

Baca Juga: Raline Shah Berikan Pesan Pada Ulang Tahunnya yang Ke-36, Semoga Tahun Ini Dapat Jodoh

4.Xiumin EXO

Xiumin menjalani diet untuk mengecilkan pipinya yang chubby. Ia pun melakukan diet kopi.

Dalam diet kopi itu, Xiumin hanya boleh makan dua kali sehari yang mana porsinya sedikit. Untuk bisa kenyang, ia akan minum kopi.

5.IU

Penyanyi cantik ini juga melakukan diet untuk mendapatkan tubuh langsingnya. Ia hanya sarapan dengan satu buah apel, satu ubi jalar untuk makan siang, dan makan malamnya hanya berupa minuman protein.

Baca Juga: Tren Pembelian Alat Kebersihan di Tengah Pandemi Corona

6.Wendy Red Velvet

Wendy memiliki tubuh yang langsing dan semampai. Ia melakukan diet dengan hanya mengonsumsi satu buah apel dan juga jus selada ketika sarapan.

Untuk makan siangnya ia hanya mengonsumsi jus lemon atau infused water lemon. Bila tidak, ia hanya makan secangkir nasi ketika sarapan dan tidak makan sampai malam.

7.Heechul Super Junior

Diet yang dilakukan oleh Heechul cukup sederhana. Ia hanya mengonsumsi tahu untuk menurunkan berat badannya hingga tujuh kilogram.

Baca Juga: 4 Kelemahan Weton Senin Legi, Kurang Teliti hingga Mudah Terpengaruh

Kandungan tahu yang kaya akan protein namun rendah kalori membuat rasa kenyang tahan lebih lama.

8.TOP BIGBANG

TOP pernah menurunkan berat badannya sebanyak 20 kilogram hanya dalam waktu 40 hari saja.

Itu didapatkannya karena ia menjalani diet ekstrim yakni hanya mengonsumsi jelly kacang merah dan air putih saja selama beberapa hari.

9.Yesung Super Junior

Sudah bukan rahasia bila Yesung memiliki tubuh yang bagus. Ternyata, untuk mendapatkan tubuh seperti itu ia melakukan diet ekstrim di mana ia hanya makan dua biscuit dalam satu hari.

Meskipun berhasil membuatnya kurus, namun Yesung tak lagi menjalankan diet ekstrim ini karena berbahaya.

Baca Juga: Bansos 2021 BPNT Rp200 ribu dan BST Cair Bulan Maret, Berikut Syarat Utamanya

Baca Juga: Amanda Manopo Unggah Foto Tangannya Masih Diinfus. Malam Ini Ikatan Cinta Tanpa Andin Lagi?

10.Jennie BLACKPINK

Untuk mendapat bentuk tubuh idealnya, Jennie menghindari makanan yang mengandung garam.

Ia hanya makan bubur, salad alpukat, dan infused water dibarengi dengan olahraga seperti yoga.

Itulah sepuluh artis Korea yang melakukan diet ekstrim demi memiliki bentuk tubuh yang indah dan ideal.

Meski memang berhasil, sebaiknya tidak dilakukan untuk jangka waktu panjang karena bisa berbahaya bagi tubuh.***

Editor: Sunti Melati

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah