Network
Baca Juga: Apakah Makan Nasi Putih Bisa Bikin Orang Jadi Diabetes? Ini Jawabannya
Ada empat jenis diet vegetarian yang perlu diketahui. Beberapa diantaranya mungkin sudah terdengar familiar berikut ini adalah penjelasan mengenai empat jenis diet vegetarian.
1. Diet Vegetarian Vegan
Diet vegetarian vegan hanya menggunakan bahan makanan nabati dari Biji-bijian, kacang Kacangan, sayuran, dan buah buahan.
Diet vegetarian vegan sama sekali tidak menggunakan daging serta produk olahan Hewani dan hasil olahan lainnya.
2. Diet Vegetarian Lacto-Ovo
Selanjutnya adalah diet vegetarian lacto-ovo Diet ini menggunakan bahan makanan nabati seperti pada diet vegetarian vegan.
Namun, seseorang masih diperbolehkan untuk mengkonsumsi susu dan telur.
3. Diet Vegetarian Lacto
Selanjutnya adalah diet vegetarian lacto. Pada diet ini seseorang akan mengkonsumsi bahan makanan nabati sama seperti diet vegetarian vegan.
