Efek Samping Meminum Air Kelapa yang Perlu Diperhatikan

2. Kadar kalium dalam tubuh meningkat

Kalium merupakan mineral yang dibutuhkan tubuh, namun jika berlebihan tentu memiliki dampak negatif. Kalium dalam air kelapa sangatlah tinggi, secangkir air kelapa dapat memenuhi 17% kebutuhan kalium per harinya.

Jika berlebihan akan menyebabkan hiperkalemia atau kelebihan kalium. Hal tersebut akan mengalami gejala-gejala sebagai berikut:

• Sakit dada
• Detakan jantung tak beraturan
• Mual dan muntah
• Lesu
• Mati rasa dan kesemutan

Baca Juga: WHO Nilai Belum Perlu, Ini Daftar Negara yang Berencana Beri Dosis Ketiga Vaksin Covid-19 atau Booster

3. Bersifat diuretik

Efek ini memungkin sering ke kamar mandi untuk buang air kecil namun jika diminum dalam porsi tepat akan menghidrasi tubuh.

4. Menurunkan tekanan darah

Penderita tekanan darah sebaiknya berkonsultasi dahulu apabila ingin mengonsumsi air kelapa, hal ini karena air kelapa dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan.

Tekanan darah dapat menimbulkan gejala seperti  mual, pusing, lelah, sulit berkonsentrasi, dan penglihatan buram.

5. Alergi

Alergi pada air kelapa memanglah langka, namun kondisi seperti itu dapat terjadi. Reaksi yang dihasilkan dari alergi adalah hidung tersumbat, ruam kulit, mual, dan batuk. Bahkan alergi pada air kelapa dapat menyebabkan reaksi alergi yang dapat mengancam nyawa.***