Network
KABAR JOGLOSEMAR - Fokus adalah hal yang penting saat kita melakukan sebuah aktivitas, seperti olahraga atau bekerja.
Jika seseorang tidak fokus melakukan suatu hal, pasti hasilnya pun tidak akan maksimal. Begitu pula jika kita fokus, hasil yang akan kita dapatkan pasti akan memuaskan
Baca Juga: Suga dan JHope BTS Tunjukkan Jadi Fanboy Sejati Lee Hyun
Sering juga kita kehilangan fokus saat sedang serius mengerjakan sesuatu, baik itu dari dalam diri kita sendiri maupun dari luar.
Terdapat 7 cara yang bisa kita lakukan untuk mengembalikan fokus saat mulai kehilangan fokus:
- Tenangkan Pikiran
Biasanya seseorang kehilangan fokus karena overthinking atau banyak pikiran.
Mencoba menenangkan pikiran merupakan solusi yang tepat untuk mengembalikan fokus.
Kita bisa memulainya dengan mengatur nafas perlahan sambil kembali fokus terhadap hal apa yang sedang kita kerjakan.
Baca Juga: Deddy Corbuzier Beri Komentar Menohok Soal Jerinx yang Lapor Polisi Gara-gara Akun IG
