Network
- Sebisa Mungkin Jauhi Handphone
Banyak sekali orang yang terdistraksi karena handphone. Membuka media sosial, TikTok, game, atau hal lain di handphone yang tidak berhubungan dengan hal yang kita lakukan dapat mengurangi fokus kita.
Sebisa mungkin jauhi handphone agar fokus tetap terjaga.
- Tetap Berpikir Positif
Saat sedang fokus pada suatu hal, terkadang muncul pikiran negatif yang dapat mengganggu fokus kita.
Tetap percaya pada kemampuan diri sendiri dan jangan biarkan pikiran negatif menguasai diri sendiri.
Pikiran yang positif sangat bermanfaat bagi kita. Pikiran yang positif membuat kita lebih mudah mencapai tujuan dan membuat kita lebih terarah.
Baca Juga: Kepala Daerah Diminta Agar Penyaluran Bansos Dipercepat Selama PPKM Darurat, Salah Satunya BLT DD
- Cukup Istirahat atau Tidur
Idealnya, manusia membutuhkan waktu untuk tidur sekitar 6-8 untuk tidur. Tidur sangat efektif untuk mengobati rasa lelah setelah beraktivitas.
Saat kita sedang fokus dan tiba-tiba mengantuk, itu bisa jadi tanda bahwa tubuh kita sedang lelah dan kita butuh istirahat.
Perbaiki waktu tidur per harinya agar aktivitas dapat berjalan dengan maksimal.
5.Perbanyak Minum Air Putih
