Network
Baca Juga: Bupati di NTT Kewarganegaraan Ganda, Bolehkah Berkewarganegaraan Ganda?
- Konsumsi makanan berserat tinggi
Cara mencegah kanker secara alami yang mudah dilakukan adalah mengonsumsi makanan berserat tinggi.
Makanan tinggi serat juga mengandung vitamin hingga antioksidan yang bekerja melawan radikal bebas. Makanan berserat mudah didapatkan dari sayuran berwarna hijau, buah segar, maupun kacang-kacangan.
Bahan makanan yang mengandung serat tinggi yang mudah ditemui adalah brokoli, bayam, tomat, buah pir, apel, kiwi.
Baca Juga: Kenapa Banyuwangi Identik dengan Dukun dan Ilmu Santet? Ini Jawabannya
Baca Juga: Bupati di NTT Kewarganegaraan Ganda, Bolehkah Berkewarganegaraan Ganda?
- Minum air putih
Hindari mengonsumsi minuman kemasan yang tinggi kadar gulanya bahkan ada tambahan zat pengawetnya. Oleh karenanya, minum air putih adalah cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuhmu.
Air putih wajib dikonsumsi setiap hari. Inilah cara mencegah kanker secara alami yang bisa kamu lakukan di mana saja dan kapan saja.
Idealnya setiap orang memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengonsumsi 1 hingga 2 liter air putih.
Cairan tubuh yang tercukupi berguna agar darah bisa membawa oksigen serta nutrisi ke seluruh tubuh.
