Stroberi Hingga Pir, Ini Daftar Buah yang Cocok untuk Diet dan Menyehatkan Pencernaan

Baca Juga: Bikin Heboh, Rose BLACKPINK Rilis Teaser untuk Debut Album Solo Hingga Trending di Twitter

Baca Juga: Deretan Ucapan Selamat Valentine yang Romantis, Dijamin Bikin Si Dia Terpukau

5. Alpukat

Rupanya masih ada orang yang menilai kalau alpukat bikin gemuk. Padahal, kandungan lemak pada alpukat itu malah menyehatkan tubuh.

Daging alpukat justru membantu orang-orang yang tengah diet karena dapat menurunkan berat badan.

Alpukat adalah buah yang cocok untuk diet serta menyehatkan. Hal ini karena alpukat itu mengandung banyak serat sehingga menurunkan nafsu makan.

Baca Juga: 6 Hal yang Mungkin Terlewatkan dari Teaser Coming Soon Rose BLACKPINK

Baca Juga: Positif Corona Setelah Divaksin? Ini Penjelasan Kemenkes

Kalau tidak mau gemuk karena mengonsumsi buah alpukat, jangan pakai gula ataupun susu kental manis. Hindari penambahan pemanis buatan, jika ingin ada rasa manis tambahkan sedikit madu alami saja.

6. Pisang

Si kuning ini adalah buah yang cocok untuk diet. Pisang baik dikonsumsi untuk kamu yang tengah diet.

Pisang mengandung beragam nutrisi yang diperlukan oleh tubuh terutama menjadi sumber serat yang baik untuk pencernaan.