KABAR JOGLOSEMAR – Sejak kampanye hidup sehat sering digalakkan, diet menjadi suatu hal yang kerap dilakukan oleh banyak orang. Bahkan, ada orang yang sangat terobsesi sehingga melakukan diet ekstrem.
Hal ini karena diet terbukti membawa banyak sekali manfaat bagi Kesehatan. Salah satu alasan popular orang menjalani diet adalah untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Selain Bikin Panjang Umur, Ini 7 Manfaat Diet Mediterania yang Perlu Diketahui
Namun ternyata diet juga membawa dampak positif lain bagi tubuh seperti mencegah penyakit-penyakit berbahaya.
Pada intinya, bila dilakukan dengan benar, diet bagus untuk tubuh. Namun, apa jadinya bila diet yang dilakukan terlalu berlebihan? Srugikan Kesehatan kita.
Seiring berjalannya waktu, diet berkembang menjadi banyak jenis dan macam. Mulai dari diet sehat hingga diet ekstrem yang dapat menyiksa para pelakunya.
Dikutip Kabar Joglosemar.com dari laman Good To, berikut ini merupakan diet paling ekstrem yang pernah ada:
1.The Raw Food Diet
Dalam diet ini, Anda diperbolehkan untuk memakan apa saja yang belum diproses atau dimasak. Dengan kata lain, Anda hanya boleh memakan segala sesuatu yang alami seperti sayuran, buah, kacang, rumput laut, dan air.
Baca Juga: 8 Manfaat Diet Mediterania, Mulai Dari Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Hingga Mencegah Alzheimer
2.The Bulletproof Coffee Diet
Dalam diet ini, Anda harus mengonsumsi gumpalan mentega berlemak yang dicampur dalam kopi bersamaan dengan minyak.
Diet ini diklaim dapat menurunkan berat badan oleh penciptanya. Namun menurut ahli, diet ini sama sekali tidak menurunkan berat badan.
3.The Clay Diet
Diet ekstrem yang satu ini cukup popular karena pernah dilakukan oleh bintang film Hollywood, Shailene Woodley.
Dalam diet ini, Anda mengambil tanah liat baik dalam bentuk tablet atau mencampurkan bubuk tanah liat ke dalam minuman.
4.The Chemical Diet
Ketika menjalankan diet ini, Anda dipaksa untuk hanya makan daging, air, telur, dan sayuran tanpa lemak. Anda juga hanya boleh mengonsumsi sedikit roti dan buah.
Kombinasi makanan inilah yang akan menimbulkan reaksi kimia yang digadang-gadang dapat membakar lemak.
Baca Juga: Deretan 7 Jenis Sayuran untuk Diet Agar Cepat Kurus
5.Stomach Ballon
Diet yang satu ini bisa dibilang berbeda dengan metode diet lainnya. Ini karena Anda perlu memasukkan balon kecil ke perut untuk membantu mengontrol porsi makan.
Balon hanya membutuhkan waktu 30 menit untuk dimasukkan ke dalam perut orang tersebut, dan balon akan mengembang dengan larutan garam setelah dipasang di tempatnya.
6.Maple Syrup Diet
Diet ini sempat popular karena dilakukan oleh Beyonce ketika ia harus syuting dilm Dreamgirls.
Caranya yaitu campur maple syrup dengan air, jus lemon, dan cabai rawit. Lalu, minum campuran tersebut sebagai pengganti makan.
7.The Strawberry Diet
Meskipun stroberi tergolong buah yang sehat, tapi bila Anda hanya memakan buah ini saja, maka Anda akan kehilangan nutrisi yang dapat diperoleh dari bahan makanan yang lain.
Stroberi juga sangat tinggi gula, hanya 100g stroberi mengandung sekitar 7g gula - itu hampir sama dengan dua sendok teh.
Baca Juga: Ampuh Kecilkan Perut, 8 Sayuran Ini Bagus untuk Diet, Ada Brokoli Hingga Timun
Selebriti yang diketahui telah mencoba melakukan diet ini adalah selebriti Hollywood Kim Kardhasian.
Itulah beberapa diet ekstrem yang pernah ada di seluruh dunia. Meski ekstrem, ternyata diet tersebut dilakoni oleh artis untuk menunjang penampilan.***