Network
Berat badan
Wortel mengandung sedikit kalori akan tetapi padat nutrisi. Ada protein, serat, air, vitamin, dan mineral. Adapula kandungan vitamin A, vitamin C, folat.
Kandungan serat pada wortel juga bisa membuat kenyang lebih lama dan melancarkan pencernaan. Nafsu makan pun jadi lebih terkontrol.
Demikianlah manfaat wortel untuk kesehatan. Mengingat banyaknya manfaat wortel bagi kesehatan tubuh, biasakanlah untuk mengonsumsi secara rutin.***
