Network
Ketika melakukan gerakan tersebut, perhatikan pola pernapasan Anda. Lakukan dengan tenang dan pasang timer.
Selain efektif dalam membakar lemak perut, gerakan crunch juga dapat membentuk otot perut sehingga kuat dan langsing.
Demikianlah enam olahraga efektif untuk mengecilkan perut hingga perut menjadi langsing. Selamat mencoba di rumah.***
