Network
KABAR JOGLOSEMAR - Tak sedikit orang yang mengeluhkan kehilangan kemampuan mencium aroma atau anosmia. Kenali cara memulihkan kemampuan indra penciuman yang hilang akibat Covid-19.
Salah satu gejala yang dirasakan oleh kasus positif Covid-19 adalah kehilangan kemampuan mencium bau padahal biasanya begitu menyengat.
Masalah anosmia bisa berlangsung beberapa hari tapi juga berbulan-bulan. Tenanglah, masalah anosmia atau kehilangan kemampuan penciuman itu diatasi saat menjalani isolasi mandiri.
Baca Juga: Tegaskan Alasan Rumah Ibadah Ditutup Sementara Waktu, Menag: Di Manapun Posisi Kita
Apa yang harus dilakukan untuk memulihkan indra penciuman karena Covid-19?
Caranya dengan melatih indra penciuman, yakni mencoba mencium bau atau aroma tertentu secara berulang. Langkah ini untuk mendeteksi aroma yang dicium tersebut.
Tentu saja membutuhkan waktu serta usaha yang dilakukan secara rutin. Hal itu diungkapkan oleh seorang Psikolog klinis dari University of Dayton, Ohio, Julie Walsh-Messinger.
“Kami optimis indra penciuman akan kembali pada sebagian orang yang kehilangan indra penciumannya selama beberapa bulan,” demikian dilansir Kabar Joglosemar Medical Daily, Minggu, 11 Juli 2021.
Baca Juga: Ini Kumpulan Bacaan Doa Memohon Rezeki Umat Islam, Sekaligus Mendapat Ridho Allah SWT
Perlu diingat bahwa kondisi kesehatan setiap orang berbeda-beda. Ada yang kehilangan indra penciuman hanya beberapa hari tapi ada pula yang berminggu-minggu.
Selain itu, SARS-CoV-2 bukanlah satu-satunya virus yang dapat mempengaruhi kehilangan indra penciuman seseorang. Kondisi kehilangan kemampuan mencium juga diakibatkan oleh kombinasi dari masalah perasa, penciuman, bahkan indra peraba.
Saat sakit batuk pilek hingga demam, terkadang sampai mengeluhkan tidak doyan makan. Nafsu makan menurun karena tidak bisa menikmati rasanya.
Baca Juga: Sultan HB X: Pemulihan Sosial Ekonomi jadi Fokus Pembangunan DIY 2022
Saran selanjutnya adalah mencoba menyantap makanan yang disukai. Meskipun terasa hambar atau tidak bisa merasakan rasa makanan itu tetaplah makan saat anosmia.
Kenikmatan makanan atau minuman tentu saja akan berbeda sensasinya saat sedang sehat. Untuk itu, lewatilah masa karantina atau isolasi mandiri dengan hati senang.
Upayakan untuk makan teratur, minum yang banyak, serta latihan mencium aroma atau bau yang menyengat. ***
