5 Faktor Gaya Hidup Penyebab Sakit Jantung,ada Merokok hingga Kebiasaan Buruk

- 6 Juli 2021, 18:44 WIB
ILUSTRASI : Serangan jantung menjadi momok yang menakutkan bagi semua orang, namun hal ini dapat dihindari dengan menerapkan beberapa pola hidup yang sehat
ILUSTRASI : Serangan jantung menjadi momok yang menakutkan bagi semua orang, namun hal ini dapat dihindari dengan menerapkan beberapa pola hidup yang sehat /Pixabay/Pexels

Jumlah anak pun juga dianggap berpengaruh terhadap risiko terserang penyakit jantung. Dengan alasan bahwa selama wanita hamil, jantung akan semakin membesar, hormon tidak seimbang, dan sistem kekebalan tubuh meningkat.

Hal inilah yang diduga semakin banyak anak berisiko memicu penyakit jantung.

3. Pola Makan tidak Sehat

Diet tinggi lemak, gula, dan kolesterol dapat berkontribusi pada pengembangan penyakit jantung seperti aterosklerosis.

Mengonsumsi terlalu banyak garam juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi yang memiliki peran tinggi terhadap kejadian serangan jantung.

Di sisi lain, makan makanan yang kaya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu mengurangi risiko Anda terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Beri Tips Proning Untuk Pasien Covid-19 yang Lakukan Isoman, Ridwan Kamil Malah Disalahkan Netizen

4. Usia

Semakin bertambahnya usia akan meningkatkan risiko kerusakan dan penyempitan arteri. Selain itu, kerja otot jantung melemah atau menebal seiring bertambahnya usia.

Pria berisiko tinggi mengalami serangan jantung setelah usia 45 tahun, sedangkan wanita biasanya setelah menopause

Halaman:

Editor: Ayusandra Adhitya Septi Andani


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x