KABAR JOGLOSEMAR - Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil membagikan tips untuk meningkatkan saturasi oksigen orang yang positif Covid-19 melalui akun Instagram @ridwankamil pada Selasa, 6 Juli 2021.
Banyaknya orang yang melakukan isolasi mandiri (isoman) di rumah saat terpapar Covid-19 memunculkan berbagai tips kesehatan, salah satunya proning.
"Teknik menambah asupan oksigen dalam berbagai posisi rebahan. Silakan lakukan khususnya untuk mereka yang sedang isolasi mandiri (isoman) covid dan jika saturasi oksigen sedang turun. 30 menitan per pose. Semoga Bermanfaat," demikian tulis Ridwan Kamil.
Baca Juga: Corona Meningkat di Bandung, Ridwan Kamil Larang Wisatawan Masuk Bandung 1 Minggu ke Depan
Ridwan Kamil pun menyebutkan bahwa ia mengunggah ulang informasi mengenai proning tersebut dari IG @unclee_teebob dan youtube NDTV.
Proning adalah teknik meningkatkan kadar oksigen dengan cara mengatur posisi tidur pasien yang mengalami gangguan pernapasan.
Kadar saturasi oksigen pada manusia normalnya adalah antara 95 persen sampai 100 persen.
Saturasi oksigen mulai menurun jika berada di bawah kadar 94 persen. Oleh karena itu, pasien Covid-19 yang sedang melakukan isoman bisa menggunakan posisi proning saat merasa sesak nafas.
Hal ini sebagai solusi jika tidak ada tabung oksigen dan gejala yang dirasakan masih tergolong ringan sedang.
Namun, unggahan Ridwan Kamil ini selain mendapat apresiasi dari follower nya juga ada yang menyalahkan karena laki-laki yang akrab disapa Kang Emil ini baru memberikan informasi tersebut sekarang.
"Coba kalo ngasih infonya kemarin2 pa, mungkin ibu saya masih tertolon," tulis akun @papa_boc.
Ridwan Kamil pun membalas komentar dari salah satu pengikutnya tersebut sembari mengucapkan ucapan duka cita.
"@papa_boc saya juga baru tau tadi pagi kang. Tapi kalau mau nyalahin saya juga ga apa2. Turut berduka cita kang. Semoga diberi kesabaran. Amiin," tulis Ridwan Kamil.
Saat ini, sejumlah dokter termasuk Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 menyarankan teknik proning untuk para pasien Covid-19 yang lakukan isoman.
Dari informasi yang dihimpun oleh Kabar Joglosemar, berikut ini cara meningkatkan saturasi oksigen dengan teknik proning:
1. Balikkan tubuh pasien dalam posisi tengkurap dengan menempatkan satu bantal di bawah leher, satu atau dua bantal di antara dada sampai paha atas, dan dua bantal di bawah tulang kering selama 30 menit.
2. Putar posisi tidur pasien menjadi miring ke kanan tanpa ganjalan bantal selama 30 menit.
3. Ganti posisi tidur pasien menjadi setengah duduk, dengan bagian punggung sampai tengkuk diganjal setidaknya lima banyal selama 30 menit.
4. Putar lagi posisi tidur pasien menjadi miring ke kiri tanpa ganjalan bantal selama 30 menit.
5. Kembalikan posisi tidur pasien ke posisi awal atau tidur tengkurap dengan ganjalan bantal tersebut.
6. Ganti posisi tidur pasien dengan mengulang langkah di atas tersebut setiap 30 menit sekali.
7. Pastikan detak jantung, tekanan darah, dan saturasi oksigen pasien terpantau stabil selama menjalankan teknik proning.
Selain itu, disarankan lamanya mengatur posisi tidur untuk proning dilakukan antara 30 menit sampai 2 jam.
Waktu terbaik untuk masing-masing posisi tidur disarankan maksimal 30 menit.***
Network
