Network
Selain itu, hindari tidur setelah sahur untuk menjaga Kesehatan organ pencernaan dan juga hati.
2.Jangan lupa minum obat
Bagi penderita maag akut, disarankan untuk berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter agar bisa dipastikan apakah puasa tersebut aman untuk dilakukan atau tidak.
Bila maag yang diderita tidak terlalu akut, tetap jangan lupakan untuk minum obat secara rutin untuk mengurangi risiko kambuhnya maag tersebut.
3.Makan dengan perlahan
Sebisa mungkin, kunyah makanan dengan perlahan agar makanan benar-benar lembut. Sehingga, tidak akan melukai lambung dan mudah dicerna oleh lambung.
Makan dengan cepat cenderung akan membuat kita untuk sering minum. Hasilnya, kita akan merasa kembung.
4.Hindari pemicu maag
Maag adalah suatu penyakit yang dapat dengan mudah kambuh bila tidak disiplin. Oleh karena itu, hindari makanan-makanan yang dapat memicu kambuhnya maag, seperti makanan pedas, makanan asam, mengandung kafein, dan lain-lain.
