Network
Biasanya selada diselipkan pada makanan seperti burger, sandwich, dicampurkan pada gado-gado, salad. Selada juga disajikan sebagai lalapan. Selada mewakili kelompok sayuran sebagai sumber makanan sehat untuk mencegah kanker serviks.
- Brokoli
Siapa yang belum tahu brokoli? Sayuran berwarna hijau ini kerap disebut-sebut sebagai sumber makanan sehat.
Flavonoid dalam brokoli merupakan antioksidan yang berperan penting sebagai agen antikanker.
Artinya bisa mencegah kanker serviks juga. Brokoli biasanya hanya direbus lalu disantap. Namun, brokoli bisa diolah menjadi aneka masakan.
Baca Juga: Ikatan Cinta 1 Februari: Aldebaran Setuju Bercerai, Status Reyna Bakal Dibongkar Demi Andin?
Sangat mudah mengolah brokoli untuk dikonsumsi sehari-hari. Bahkan, Anda bisa menggabungkan brokoli dan wortel untuk mencukupi kebutuhan nutrisi.
Itulah buah dan sayuran yang mengandung banyak antioksidan untuk mencegah kanker. Buah dan sayur kaya akan serat, vitamin, hingga mineral yang berguna untuk menjaga imun tubuh, metabolisme, hingga mencegah berbagai penyakit termasuk kanker. ***
