Cegah Kanker Serviks, Ini Daftar Sumber Makanan Kaya Antioksidan yang Diperlukan Para Perempuan

Baca Juga: Peringatan Hari Kanker Sedunia, Simak 8 Jenis Kanker dan Gejalanya yang Sering Menyerang Anak-Anak

Buah ini dapat membantumu mencegah kanker serviks. Alpukat dapat dikonsumsi dalam bentuk jus tapi bisa juga langsung dimakan dagingnya.

Alpukat yang dikonsumsi tanpa tambahan pemanis buatan juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh serta menjaga kesehatan pencernaan.

2. Stroberi

Buah stroberi sangat mudah didapatkan di Indonesia. Buah berwarna merah ini juga dikenal mengandung karotenoid dan kaya akan vitamin B.

Tingginya kandungan asam folat yang ada di dalam stroberi berguna untuk mencegah kanker serviks. Stroberi bisa dibuat dalam bentuk jus, infused water, maupun dicampurkan dalam salad buah.

Baca Juga: Referensi 15 Tempat Makan di Jogja yang Cocok Untuk Candle Light Dinner dengan Pasangan Saat Hari Valentine

Baca Juga: Nggak Cuma untuk Pacar, Ini 15 Ucapan Selamat Hari Valentine dalam Bahasa Inggris Lengkap dengan Artinya

3. Tomat

Si merah tomat sangat segar disantap sebagai lalapan. Ada juga yang mencampurkannya pada masakan atau dibuat jus.

Tomat juga kaya akan vitamin K, folat, dan kalium. Di Indonesia, tomat sangat mudah didapatkan bahkan harganya murah.

Tomat mengandung vitamin C yang tinggi dan antioksidan likopen tinggi. Itulah alasan tomat bisa mencegah kanker serviks.