Network
KABAR JOGLOSEMAR - Buah tin atau yang lebih dikenal dengan istilah buah ara mungkin kurang populer dikalangan masyarakat Indonesia.
Tapi bagi masyarakat Timur Tengah, buah ini sejak dulu dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Buah tin adalah buah yang kaya vitamin, mineral dan zat antioksidan bagi tubuh. Tak hanya itu, buah ini juga sangat rendah kalori dan tidak ada kandungan lemaknya sama sekali, sangat cocok untuk Anda yang sedang diet.
Berikut 7 manfaat buah tin yang dapat menyehatkan tubuh.
Baca Juga: Mengenal Keindahan Adenium Obesum, Salah Satu Jenis Tanaman Adenium yang Populer Saat Ini
1.Cocok Untuk Diet
Salah satu manfaat buah tin adalah untuk menurunkan berat badan. Bagi Anda yang sedang menjalani program diet sangat cocok mengkonsumsi buah tin. Hal ini karena serat buah tin dapat membantu memperlancar metabolisme tubuh dan pencernaan.
Pada kandungan 100 gram buah tin, hanya terkandung 74 kalori, ini sangat baik untuk diet. Manfaat lain yang bisa didapat dari buah tin adalah kandungan mineral, vitamin serta pigmennya yang baik untuk mencerahkan dan melembabkan kulit.
2. Mencegah Kanker Dan Masalah Pencernaan
