Network
Apel adalah buah yang terkenal dengan kandungannya yang kaya akan nutrisi termasuk vitamin B, vitamin C, dan potassium.
Sedangkan selai kacang mengandung banyak vitamin E dan magnesium yang semua itu dikenal dapat mengontrol level gula darah.
Baca Juga: Soal Vaksin COVID-19, MUI: Sinovac Suci dan Halal
2.Telur rebus
Satu telur rebus yang besar umumnya mengandung enam gram protein yang sangat baik untuk mencegah naiknya level gula darah setelah makan.
Anda bisa memakan telur rebus begitu saja atau mengkombinasikannya dengan toping sehat.
3.Muffin Telur
Muffin telur adalah kue yang terbuat dari campuran telur dan sayuran. Muffin ini sehat untuk penderita diabetes karena kandungan protein dan seratnya dapat menjaga kestabilan gula darah.
4.Buah alpukat
Buah alpukat mengandung kadar serat yang tinggi dan suatu zat khusus yang dapat menjaga level gula darah tetap normal setelah makan.
