Network
KABAR JOGLOSEMAR – Memilih makanan bagi penderita diabetes dikenal susah-susah gampang.
Ini karena penderita diabetes harus selalu menjaga level gula darahnya agar terus normal agar tidak memicu komplikasi.
Meskipun begitu, bukan berarti penderita diabetes harus terlalu kaku dalam hal makanan. Mereka tetap diperbolehkan untuk sesekali makan camilan.
Baca Juga: Penuhi Nutrisi Harian, Ini 8 Tanaman Hias Buah yang Bermanfaat untuk Keluarga
Camilan yang dikonsumsi harus dengan syarat bahwa camilan tersebut sehat dan tidak memicu kenaikan gula darah.
Ternyata, ada banyak camilan sehat yang masih aman dikonsumsi untuk penderita diabetes.
Syarat camilan untuk penderita diabetes itu harus kaya serat, protein, dan lemak sehat agar dapat mengontrol gula darah.
Dikutip Kabar Joglosemar.com dari laman Healthline, berikut ini merupakan sepuluh camilan yang aman dikonsumsi untuk penderita diabetes:
1.Apel dan selai kacang
