Network
Baca Juga: SM Entertainment Ambil Tindakan Hukum untuk Lindungi Taeyeon SNSD
3.Brokoli dan bunga kol
Terlepas dari serat berkualitas tinggi dan sejumlah mineral dan vitamin yang meningkatkan kesehatan, brokoli mengandung fitokimia yang membantu meningkatkan kehilangan lemak dalam tubuh.
Hal yang sama berlaku untuk kembang kol. Selain mengenyangkan, kembang kol membantu melawan kembung dan mengandung sulforaphane fitonutrien, serta folat dan vitamin C.
4.Bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya
Bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya seperti kangkung, selada, dan lainnya sangat bagus untuk membakar lemak perut dan juga sangat bergizi.
Tambahkan sedikit bayam yang dimasak atau direbus ke dalam sarapan atau makan siang Anda untuk mengatur tubuh Anda pada jalur pembakaran lemak utama.
Baca Juga: Dari ENHYPEN hingga MAMAMOO, Ini Second Lineup untuk Golden Disk Awards 2021
5.Jamur
Jamur telah dikenal sebagai bahan makanan yang bagus untuk menurunkan berat badan. Selain itu, jamur juga diketahui bagus dalam pembakaran lemak dengan mengendalikan level gula darah.
