Referensi Menu Diet Sehari untuk Penderita Diabetes

KABAR JOGLOSEMAR - Penderita diabetes diwajibkan untuk mengontrol makanan yang dimakan setiap harinya.

Hal ini bertujuan untuk mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh. Jangan sampai, makanan yang dimakan membuat kadar gula darah melonjak tak terkendali.

Baca Juga: 8 Buah Rendah Gula yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Ada Jeruk Hingga Stroberi

Salah satu pantangan bagi para penderita diabetes adalah mengkonsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula dan minyak.

Ada sejumlah makanan yang harus dihindari oleh para penderita diabetes untuk menjaga kestabilan kadar gula darah.

Karenanya, beberapa orang mungkin bingung untuk memilih menu yang cocok dan tepat bagi para penderita diabetes.

Namun, bukan berarti para penderita diabetes tidak makan sama sekali. Hal ini justru membuat penderita diabetes makin tersiksa.

Agar tidak bosan, berikut ini adalah referensi menu diet sehari untuk penderita diabetes yang bisa dijadikan patokan.

Baca Juga: Waspada 3 Gejala Diabetes yang Sering Diabaikan!