Referensi Menu Diet Sehari untuk Penderita Diabetes

Sarapan Pagi

Kentang kukus (2 buah)

Ayam tumis tanpa kulit (1 potong sedang)

Tahu masak jamur (1 mangkuk kecil)

Sup lobak dan tomat (1 mangkuk sedang)

Snack Pagi

Jus Mangga tanpa gula, tanpa susu kental manis (1 gelas)

Baca Juga: Dari Obesitas Hingga Kebutaan, Ini 6 Mitos Tentang Diabetes yang Dipercaya Masyarakat

Makan Siang

Nasi Merah (1 1/2 centong)