Network
KABAR JOGLOSEMAR - Menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan untuk para penderita diabetes agar lebih memperhatikan pola makannya.
Jika salah makan sekali, bisa-bisa kadar gula darah melonjak dan sulit untuk turun. Hal ini tentu berbahaya untuk kesehatan seseorang.
Baca Juga: Benarkah Makan Nasi Bisa Bikin Diabetes? Simak Penjelasannya di Sini
Seperti yang diketahui bersama, para penderita diabetes tidak bisa mengkonsumsi makanan sembarangan.
Saat disajikan makanan di restoran, para penderita diabetes juga harus awas dan waspada dengan makanan yang akan dikonsumsinya.
Jangan sampai hanya enak di lidah namun berdampak negatif bagi tubuh. Tidak hanya lewat pengobatan saja, para penderita diabetes juga dituntut untuk memiliki pola makan yang teratur.
Berikut ini adalah deretan makanan yang dianjurkan untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Kumpulan Contoh Ucapan Selamat Hari Natal 2020 Terbaru, Bisa untuk Update Status WA dan Facebook
1. Karbohidrat kompleks seperti nasi merah, oatmeal, ubi panggang, biji-bijian utuh, dan sereal
