Network
2. Daging tanpa lemak atau ayam tanpa kulit
3. Sayuran yang dimasak dengan cara dikukus, direbus, dipanggang, atau mentah.
4. Aneka buah-buahan segar (non kaleng)
5. Popcorn tawar
6. Kacang-kacangan dalam berbagai bentuk yang dimasak dengan cara disup atau tumis
7. Aneka ikan dengan kadar merkuri rendah seperti tuna, salmon, sarden, dan makarel
8. Susu dan olahannya tanpa pemanis buatan.
Baca Juga: Akan Diperpanjang Tahun 2021, Cek Bansos di dtks.kemensos.go.id
Adapun deretan makanan yang sebaiknya dihindari oleh para penderita diabetes untuk menjaga kadar gula darah seperti:
1. Makanan dari tepung terigu
