Penting Bagi Perempuan, Ini Makanan Super untuk Mencegah Kanker Serviks

Buah ini dapat membantumu mencegah kanker serviks. Alpukat yang dikonsumsi tanpa tambahan pemanis buatan juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh serta menjaga kesehatan pencernaan.

4. Apel

Makanan sehat menjadi kunci agar tubuh juga sehat. Konsumsi buah apel secara rutin untuk mencegah kanker serviks. Buah kerap diberikan kepada orang-orang yang sedang sakit.

Senyawa flavonoid dan phytochemical pada apel merupakan antioksidan yang dapat  membantu tubuh menangkal radikal bebas.

Apel juga mengandung kalsium, folat, vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K. Apel boleh dikonsumsi setiap hari.

Baca Juga: Jadi Hewan Kesayangan Nabi, Berikut Peran Kucing dalam Peradaban Islam

Baca Juga: Keutamaan Puasa Senin Kamis, Salah Satunya untuk Perisai Bagi Jiwa

5. Stroberi

Buah berwarna merah ini juga dikenal mengandung karotenoid dan kaya akan vitamin B. Tingginya kandungan asam folat yang ada di dalam stroberi berguna untuk mencegah kanker serviks. Untuk itu, masukkan stroberi dalam daftar buah-buahan yang dikonsumsi sehari-hari.

6. Brokoli

Kamu sudah tak asing dengan brokoli kan? Brokoli dapat membantumu menurunkan risiko terkena kanker serviks. Hal ini karena brokoli mengandung banyak antioksidan.

Flavonoid dalam brokoli merupakan antioksidan yang berperan penting sebagai agen antikanker. Artinya bisa mencegah kanker serviks juga. Brokoli biasanya hanya direbus lalu disantap. Namun, brokoli bisa diolah menjadi aneka masakan.

Baca Juga: HUT ke-95, Jokowi: Nahdlatul Ulama Berperan Besar Cerdaskan Bangsa Indonesia