Penting Bagi Perempuan, Ini Makanan Super untuk Mencegah Kanker Serviks

Tomat juga kaya akan vitamin K, folat, dan kalium. Di Indonesia, tomat sangat mudah didapatkan bahkan harganya murah.

Baca Juga: Selain Merokok, Ini 7 Kebiasaan yang bisa Memicu Kanker

Baca Juga: Kenapa Tren Apologize Hanbin Trending? Ini Jawabannya!

2. Wortel

Wortel dikenal sebagai sumber vitamin A. Dilansir Kabar Joglosemar dari Lifehack, wortel mengandung karoten dan beta-karoten yang membantu melawan kerusakan sel pada rubuh.

Wortel masuk dalam daftar makanan untuk mencegah kanker. Ada banyak cara untuk menikmati wortel seperti dibuat jus wortel, direbus, dimasak dengan bahan makanan lainnya, ataupun dimakan mentah.

Sama seperti tomat, wortel juga mudah ditemukan di pasar dan harganya sangat terjangkau.

3. Alpukat

Siapa yang suka buah alpukat? Alpukat paling enak dibuat jus tapi bisa juga langsung dimakan dagingnya.

Baca Juga: Mengenal Budaya hingga Asal Usul Valentine

Baca Juga: Jadi Hewan Kesayangan Nabi, Berikut Peran Kucing dalam Peradaban Islam

Alpukan makanan padat nutrisi karena memang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ada apa saja? Alpukat mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6. Ada juga vitamin E, fosfor, magnesium, folat, tembaga, seng, hingga zat besi.