Network
KABAR JOGLOSEMAR - Setiap hari Kamis dan Senin, umat Islam ada yang menjalankan ibadah puasa sunnah Senin Kamis.
Puasa Senin Kamis adalah ibadah yang bisa dilakukan sepanjang tahun dan memiliki keutamaan yang sangat baik. Manusia tidak hanya dijanjikan pahala tapi juga mengendalikan diri.
Dari segi kesehatan, puasa membuat manusia menjadi lebih sehat. Sistem pencernaan menjadi lebih sehat, pola makan teratur dan sehat, asupan makanan pun terjaga.
Baca Juga: 180 Ribu Peserta Kartu Prakerja Dicabut, Ini Kriterianya Agar Tidak Ikut Diblokir
Adanya puasa sunnah di hari Senin karena hari yang istimewa untuk umat Islam.
Hari Senin memiliki persamaan dengan hari dilahirkannya Rasulullah yaitu Senin, 12 Rabi'ul Awal tahun Gajah, yang bertepatan dengan tanggal 27 April 571 Masehi.
Selain itu, Rasulullah menerima wahyu Allah SWT untuk pertama kali juga pada Hari Senin. Hal ini dibuktikan dalam Hadist Riwayat Muslim:
Dari Abu Qotadah r.a, sesungguhnya Rosulululloh SAW ditanya tentang puasa Senin. Maka beliau menjawab: “Hari Senin adalah hari lahirku, hari aku mulai diutus atau hari mulai diturunkannya wahyu.”
Baca Juga: Niat Puasa Senin Kamis Latin dan Arab, Serta Keutamaan Menurut Ajaran Rasulullah SAW
Pada Hari Senin, umat Islam juga menjalankan ibadah sunnah yaitu puasa Senin Kamis karena bersamaan dengan hari di mana pintu-pintu surga dibuka.
Tentu saja ibadah puasa Senin Kamis ini akan semakin mendekatkan diri pada Allah SWT dan mendapat pengampunan dari-Nya.
Dalam Hadist Riwayat Muslim pun disebutkan:
“Pintu-pintu Surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu apapun akan diampuni dosa-dosanya, kecuali seseorang yang antara dia dan saudaranya terjadi permusuhan. Lalu dikatakan, ‘Tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai.”
Baca Juga: 5 Kriteria Rekening Bank yang Bikin BLT BPJS Ketenagakerjaan Tidak Dicairkan
Selain merupakan ibadah sunnah, puasa Senin Kamis juga memiliki keutaman yang luar biasa, antara lain, seperti dikutip kabarjoglosemar.com dari Saintif.
- Dapat menjadi perisai bagi jiwa seseorang
- Melatih diri untuk disiplin
- Dapat meningkatkan amalan
- Melembutkan hati dan meningkatkan rasa syukur
- Sebagai cara menahan nafsu
- Kunci sukses meraih cita dan cinta yang diinginkan
- Berpengaruh terhadap kesehatan tubuh
Rasullulah SAW bersabda, “Amal itu diperlihatkan dihadapan Allah pada hari Senin dan Kamis. Aku gembira sekali amalku diperlihatkan saat aku berpuasa (HR.Turmudzi).
Baca Juga: Menara Eiffel Dapat Ancaman Hoaks Bom, Pengunjung Dievakuasi
Bacaan Niat Puasa Sunah Hari Senin
‘Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala’
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.
Bacaan Niat Puasa Sunah Hari Kamis
‘Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa’ala’
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.
Baca Juga: Dirundung Kemiskinan, Mantan Presiden Timor Leste Sebut Rokok dan Super Mie dari Indonesia
Doa Berbuka Puasa
‘Allaahummalakasumtu wabika amantu wa’aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin’
Artinya :
“Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa) dengan rahmat-Mu Ya Allah.***
