Network
KABAR JOGLOSEMAR - Salah satu ibadah, baik wajib maupun sunah bagi umat Islam adalah puasa. Berpuasa memiliki keutamaan, selain mendapatkan pahala hikmah puasa juga untuk pengendalian diri manusia.
Tidak hanya menahan lapar dan haus sejak terbit fajar hingga terbenam, puasa juga menahan diri dari emosi dan amarah.
Dari segi kesehatan, orang yang rajin berpuasa akan memiliki sistem pencernaan yang baik. Dari segi agama tentu akan mendapatkan pahala dari Allah SWT.
Baca Juga: Dirundung Kemiskinan, Mantan Presiden Timor Leste Sebut Rokok dan Super Mie dari Indonesia
Puasa wajib yang dilakukan umat muslim setiap tahun dalam jangka waktu yang cukup lama adalah puasa Ramadhan. Selama satu bulan penuh, tubuh seperti didetoks agar organ pencernaan bisa istirahat.
Selain itu, ada juga puasa sunnah yang rutin dilakukan yaitu puasa Senin dan Kamis.
Banyak keutamaan yang diperoleh denga menjalankan puasa Senin Kamis. Antara lain, mengajarkan manusia untuk bersabar, mengendalikan diri dan hawa nafsu, serta mengharap ridho Allah SWT.
Menahan lapar dan dahaga dari terbit fajar hingga tenggelamnya matahari melatih manusia untuk mengendalikan diri.
Baca Juga: Daftar HP Vivo yang Cocok untuk Gaming, Ada yang Harganya Rp 13 Jutaan
Puasa senin kamis adalah Puasa Sunnah yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah. Niat puasanya berbunyi: Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa’ala’
