Tetap Olahraga Meskipun Sedang Puasa, Ini 7 Jenis Olahraga Yang Bisa Dilakukan Saat Berpuasa

Manfaat dari skiping adalah untuk menyeimbangkan tubuh dan membantu memadatkan tulang. Tidak sedikit orang beranggapan bahwa olahraga ini merupakan olahraga yang berat karena yang dilakukan dengan aktivitas melompat.

Jika begitu olahraga bisa dilakukan 10-15 menit sebelum berbuka.

Baca Juga: Tata Cara Sholat Tarawih Sendiri Lengkap Dengan Bacaan, Niat Dan Hukum

Demikian olahraga yang dapat dilakukan saat berpuasa, pilih olahraga yang menurut kamu paling mudah. Selamat mencoba! ***