Inilah Penyebab Mudah Lelah Bekerja yang Jarang Disadari, Gaya Hidupmu Harus Diubah

Misalnya, bekerja diselingi peregangan. Kadang kala berdiri untuk mengambil minum atau membuat makan siang.

Sempatkan untuk keluar rumah dan menghirup udara segar. Jalan-jalan agar anggota tubuh bisa rileks.***