Network
Cara Memadamkan Amarah Menurut Islam
1. Membaca Ta'awudz
Membaca ta'awudz merupakan langkah pertama yang harus dilakukan apabila terpancing emosi. Sebab ketika sedang marah sumbernya berasal dari syaitan, dan seseorang dapat berlindung kepada Allah Ta'ala dari godaan tersebut.
أعوذُ بالله مِنَ الشَّيْطانِ الرَّجيمِ
“Aku berlindung kepada Allah Subhanahu wa ta'ala dari setan yang terkutuk”.
2. Membaca Istighfar
Membaca kalimat istighfar merupakan cara yang ampuh untuk meredam amarah, sebab kalimat istighfar membuat hati seseorang menjadi tenang dan tentram. Alhasil ketika sedang marah dapat mengendalikan diri dari perbuatan yang merugikan orang lain. Berikut bacaannya,
اَسْتَغْفِرُ اَللّهَ الْعَظِیْمَ
“Aku mohon ampun kepada Allah yang Maha Agung”.
3. Intropeksi Diri
