Network
1. Jambu biji
Buah yang satu ini bagus meningkat sistem imun tubuh. Jambu biji memang dikenal untuk mengatasi penyakit demam berdarah. Tentu saja karena ada vitamin yang bagus untuk tubuh.
Kandungan vitamin C memang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan zat likopen juga berfungsi sebagai antioksidan yang bekerja melawan kanker. Minumlah jambu biji secara rutin untuk meningkatkan imun tubuh.
2. Stroberi
Stroberi memiliki indeks glikemik rendah sehingga tidak akan meningkatkan gula darah secara signifikan. Kandungan folat, antioksidan, serat dan vitamin yang tinggi pada stroberi dapat mencegah penyakit jantung dan mengurangi kolesterol jahat.
Baca Juga: Bocoran Acara Pernikahan Rizky Billar dan Lesti Kejora, Tak Jadi Disiarkan Stasiun Televisi?
Buah kecil berwarna merah ini mengandung vitamin C serta potasium dan mangan. Buah stroberi bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
3. Lemon
Buah lemon populer di kalangan orang-orang yang tengah menjalani gaya hidup sehat atau program diet. Buah lemon mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh.
Lemon juga berguna untuk baik kesehatan jantung, meningkatkan metabolisme tubuh hingga menurunkan risiko terkena penyakit batu ginjal. Kamu membuat infused water atau dicampurkan pada teh.
