Network
Hal ini terjadi karena hati memiliki tugas untuk mengubah asupan gula menjadi lemak.
Jika Anda mengonsumsi gula berlebihan, hati akan membuat terlalu banyak lemak yang akhirnya beredar di tempat yang tidak seharusnya.
Hal itu bisa menyebabkan terjadinya penyakit perlemakan hati alias non-alcoholic fatty liver disease.
Baca Juga: Rumput Alun-alun Utara Jogja Kebakaran Lagi, Penyebab Belum Diketahui
7. Produk Tepung dan Olahan
Makanan yang dihindari untuk hati selanjutnya adalah produk tepung dan olahannya.
Sebut saja biskuit, piza, pasta, dan roti. Produk-produk tersebut diubah menjadi kandungan gula dan berakhir sebagai lemak di hati.
Hal inilah yang memicu penyakit perlemakkan hati. Lagipula, makanan jenis ini minim kandungan mineral, serat, dan vitamin esensial.
8. Makanan Berlemak
Kentang goreng, burger, junk food, atau makanan siap saji lainnya memang nikmat dan mudah didapatkan.
