Network
KABAR JOGLOSEMAR - Tak terasa Hari Raya Idul Fitri 1442 Hijriah akan segera tiba. Meski masih diwarnai pandemi Covid-19, masyarakat memang harus mengurungkan rencana mudik demi mencegah penularan Covid-19.
Sebelum Lebaran 2021 berlangsung ada baiknya mempersiapkan diri agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Baca Juga: 5 Amalan yang Bisa Dilakukan Wanita Haid di Malam Lailatul Qadar
Selain itu perlu juga mengecek kondisi kesehatan terlebih bagi Anda yang punya riwayat kolesterol dan hipertensi.
Ada aneka hidangan Hari Raya Idul Fitri yang kadang kala bikin berimbas pada kesehatan. Misalnya ada makanan berlemak tinggi, kadar gula juga tinggi.
Momen ibadah puasa Ramadhan 2021 sekaligus belajar menjaga pola makan hingga menjaga tubuh tetap bugar. Sambut Hari Raya Idul Fitri dengan tubuh yang bugar dan semangat.
Berikut tips mempersiapkan diri menyambut Lebaran 2021 atau Hari Raya Idul Fitri 1442 Hijriah:
- Cek Kesehatan
Nah sebelum Hari Raya Idul Fitri 1442 Hijrah tiba, lakukan pemeriksaan atau cek kesehatan. Misalnya, lakukan cek tekanan darah, kadar kolesterol dan lainnya.
Jangan biarkan saat Lebaran nanti asal menyantap makanan yang dapat menyebabkan hipertensi atau kolesterol meningkat.
