7 Tips Sahur Agar Kuat dan Bugar Selama Puasa

- 15 April 2021, 14:00 WIB
Ilustrasi makanan sahur yang membuat kenyang lebih lama dan kuat menjalankan puasa
Ilustrasi makanan sahur yang membuat kenyang lebih lama dan kuat menjalankan puasa /Pixabay/cattalin

Susu terbukti menjadi minuman sehat dengan kandungan gizi yang sangat banyak. Selain mengandung vitamin hingga bermacam mineral, susu juga menjadi sumber kalsium yang tinggi.

Kalsium diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Saat berpuasa, Anda bisa mengkonsumsi produk susu tanpa lemak demi hasil yang optimal.***


 

Halaman:

Editor: Sunti Melati


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x