Susu terbukti menjadi minuman sehat dengan kandungan gizi yang sangat banyak. Selain mengandung vitamin hingga bermacam mineral, susu juga menjadi sumber kalsium yang tinggi.
Kalsium diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Saat berpuasa, Anda bisa mengkonsumsi produk susu tanpa lemak demi hasil yang optimal.***