Network
KABAR JOGLOSEMAR – Bulan Ramadhan sudah di depan mata. Untuk bisa berpuasa, harus memiliki imun tubuh yang bagus.
Imun tubuh yang bagus dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan sehat.
Tak sembarang makanan, ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan imun tubuh kita.
Baca Juga: Begini Syarat dan Cara Daftar Kartu Prakerja Gelombang 15, Hanya Melalui Link www.prakerja.go.id
Apa saja? Berikut ini merupakan makanan yang dapat meningkatkan imun tubuh menjelang puasa Ramadhan 2021 dikutip Kabar Joglosemar.com dari laman Healthline:
1.Paprika merah
Paprika merah mengandung banyak vitamin C, bahkan tiga kali lipat lebih banyak dibandingkan kandungan vitamin C pada buah jeruk dan lemon.
Tak hanya dapat meningkatkan imun tubuh, vitamin C juga dapat menjaga Kesehatan kulit. Paprika merah juga mengandung beta karoten yang bagus untuk mata.
