Network
Namun, selama penerapan physical distancing, lakukan olahraga di dalam rumah saja atau mengikuti kelas online, seperti yoga atau aerobik di rumah. Olahraga juga bisa menjadi cara sehat untuk terhindar dari stres selama masa sulit ini.
3.Hindari Rokok
Selama berpuasa, apalagi saat pandemi COVID-19 berlangsung Anda tidak disarankan untuk merokok. Pasalnya, perokok umumnya sudah memiliki kapasitas paru-paru yang berkurang.
Alhasil, kondisi ini bisa meningkatkan risiko seseorang terjangkit virus corona dan menyebabkan seseorang tidak bisa menjalankan ibadah puasa dengan maksimal.
4.Lakukan Physical Distancing dan Jaga Kebersihan Diri
Selama bulan suci Ramadhan rasanya tidak lengkap jika tidak beramal kepada orang yang membutuhkan. Jika Anda ingin tetap bersedekah, pastikan anjuran untuk pembatasan fisik dan menjaga kebersihan diri tetap diterapkan.
Misalnya seperti tidak menciptakan kerumunan, mengantri dalam jarak yang ditentukan, menggunakan pelindung diri seperti masker, menghindari menyentuh wajah dan selalu mencuci tangan dengan air dan sabun.
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Ini Tokoh Drama The Penthouse 2 yang Paling Dibenci Penonton
