Network
KABAR JOGLOSEMAR – Meski tidak terlalu berbahaya, penyakit anemia, harus sebisa mungkin dicegah. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu.
Bagi yang belum tahu, anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang berfungsi sebagai pengangkut oksigen ke seluruh tubuh.
Oksigen sangat berperan penting untuk kinerja organ. Bila oksigen tidak terpenuhi, kinerja organ akan terganggu.
Baca Juga: Bunyi Ledakan di Buleleng Bali, LAPAN: Diduga Ada Asteroid Jatuh
Baca Juga: Shopee Hadirkan Gratis Ongkir Rp0 dan ShopeePay Deals Rp1 di Setiap Bulan di Shopee SMS!
Oleh karena itu, anemia tidak bisa disepelekan. Bagi Anda yang kini sehat, wajib untuk selalu menjaga Kesehatan agar tidak terkena anemia.
Dikutip Kabar Joglosemar.com dari laman Healthtline, berikut ini merupakan makanan yang dapat mencegah anemia:
1.Sayuran hijau
Sayuran hijau memang dikenal sebagai sumber zat besi yang sangat diperlukan tubuh. Terutama, sayuran yang berwarna hijau pekat.
