Heboh Momo dan Sana TWICE Yoga Jam 5 Pagi, Ini Manfaatnya!

KABAR JOGLOSEMAR – Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang bermanfaat apalagi bila dilakukan di pagi hari.

Tak heran bila yoga ini juga dilakukan oleh selebriti Korea, yakni member dari girlband TWICE, Momo dan Sana.

Baca Juga: Momo TWICE Live Ngedance Lagu BTS, Penggemar Heboh

Dalam tayangan live yang dilakukan keduanya baru-baru ini, mereka mempraktikkan gerakan-gerakan yoga.

Tak tanggung-tanggung, mereka melakukan yoga tersebut pada pukul lima pagi ketika mereka akan menyelesaikan tayangan live mereka di aplikasi Live App.

Dikutip Kabar Joglosemar.com dari laman Ekhart Yoga, berikut ini merupakan tujuh manfaat yoga di pagi hari seperti yang dilakukan oleh Momo dan Sana TWICE:

Sana dan Momo TWICE lakukan yoga sambil VLIVE pada jam 5 pagi. Tangkapan layar VLIVE/TWICE

1.Meningkatkan level energi

Menggerakkan tubuh dapat mempengaruhi pergerakan sel beserta oksigenasi sel tersebut. Artinya, sel akan menyegarkan oksigen yang bergerak di dalam tubuh sehingga tubuh menjadi lebih segar.