Network
KABAR JOGLOSEMAR- Masa kehamilan adalah masa paling indah bagi seorang ibu. Pada masa ini asupan gizi, vitamin dan nutrisi harus dipastikan berjalan lancar demi tumbuh kembang janin.
Salah satu kebutuhan nutrisi dan vitamin dalam buah yang baik bagi ibu hamil ada pada buah alpukat.
Banyak manfaat bagi ibu hamil jika rutin mengkonsumsi buah alpukat selama masa kehamilan.
Berikut 9 manfaat konsumsi alpukat untuk ibu hamil yang wajib diketahui.
Baca Juga: Hanya Penerima SMS Blast dari PEDULICOVID yang Bisa Terima Vaksin COVID-19, Ini Cara Daftarnya
1. Pembentukan Sel Darah Merah
Tak hanya vitamin E, vitamin K juga berfungsi dalam pembentukan sel darah merah. Selain untuk pembentukan darah, vitamin K juga berperan dalam pembentukan tulang bagi janin, sebagai bagian dari gizi ibu hamil yang harus dipenuhi.
Alpukat adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan vitamin K yang dibutuhkam oleh ibu hamil
2. Mengurangi Risiko Preeklamsia
