Network
Cara lain untuk meringankan batuk pilek pada anak adalah mengoleskan balsam ke dada, leher, dan punggungnya. Namun, pastikan balsam yang Anda gunakan memang diformulasikan khusus untuk bayi atau anak.
Balsam bayi biasanya mengandung menthol, kayu putih, chamomile dan camphor. Bahan-bahan alami tersebut aman dan ampuh meringankan batuk pilek pada anak.
Meski langkah-langkah sederhana di atas dapat meringankan batuk pilek, Anda tetap perlu waspada dan memeriksakan ke dokter jika usia anak dibawah 3 bulan. Usia anak dibawah 3 bulan masih rawan terkena infeksi bakteri, kuman atau virus influenza yang menyebabkan batuk dan pilek.
6. Sup Ayam
Sup ayam adalah menu paling cocok saat sedang batuk pilek. Tak hanya untuk orang dewasa, anak pun menyukainya.
Sup ayam bisa memberikan anak asupan cairan dan nutrisi karena terdapat sayuran dan ayam sebagai sumber vitamin dan protein. Selain itu, mengonsumsi sup hangat bisa memberikan efek langsung untuk melegakan tenggorokan dan pernapasan.
Karena anak kadang tak nafsu makan karena tenggorokan merasa sakit, pastikan sup matang sempurna dan tak terlalu keras. Untuk anak di bawah satu tahun, Anda bisa memberikan makan yang mudah ditelan seperti bubur.
Baca Juga: Iuran BPJS Kesehatan Naik Tahun 2021, Ini Rinciannya
7. Hirup udara segar
Untuk meredakan batuk pilek pada anak, ajak anak berjalan-jalan di luar rumah, disarankan melakukannya pagi hari saat udara masih segar.
