Nggak Cuma Air Putih, Ini Minuman yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes

Psatikan tidak menambahkan gula, susu, dan krimer ke dalam kopimu.

5. Susu rendah lemak

Susu memang baik untuk tubuh. Namun perlu diperhatikan bahwa susu juga merupakan karbohidrat yang bisa memengaruhi kadar gula darah.

Pastikan memilih susu rendah lemak untuk para penderita diabetes.***