Network
1. Air Putih
Tidak dapat dipungkiri, air putih jadi salah satu minuman yang paling aman untuk dikonsumsi.
Ketika kadar gula darah tinggi dan tak terkendali, hal ini menyebabkan seseoarang mengalami kondisi dehidrasi.
Sehingga, para penderita diabetes disarankan untuk mengkonsumsi air putih sebanyak 8-10 gelas setiap harinya.
Jika tidak ada penyakit ginjal, jumlah ini memungkinkan untuk lebih dari 10 gelas.
Baca Juga: Akan Diperpanjang Tahun 2021, Cek Bansos di dtks.kemensos.go.id
2. Teh
Banyak orang yang beranggapan bahwa penderita diabetes tidak boleh mengkonsumsi teh.
Padahal sebenarnya, para penderita diabetes masih diperbolehkan untuk mengkonsumsi teh.
Namun, perlu diperhatikan agar tidak menambahkan gula dalam teh yang diminum. Selain itu, sebaiknya tidak minum teh yang terlalu pekat.
