KABAR JOGLOSEMAR - Mie instan merupakan salah satu menu makanan yang mudah sekali dijumpai di tanah air. Adapun tips makan mie instan yang sehat.
Meskipun mie instan seringkali tidak dianjurkan untuk dikonsumsi sehari-hari, namun mie instan dapat menjadi solusi bagi mereka yang berkantong tipis.
Selain murah meriah, mie instan juga cocok disajikan dengan berbagai Topping seperti pangsit, potongan ayam, bakso dan lain sebagainya.
Baca Juga: Link Daftar BPUM Tahap 4 Kabupaten Magelang, Dapatkan Banpres Rp1,2 Juta
Dibalik nikmatnya mie instan, adapun tips dari dr Zaidul Akbar mengenai cara makan mie instan supaya tetap sehat.
Secara garis besar, dr Zaidul Akbar menuturkan bahwa konsumsi mie instan boleh dilakukan asalkan sepadan dengan jumlah kalori yang akan digunakan tubuh.
Dia kemudian memberikan contoh mengenai tradisi negara lain seperti Jepang, China hingga Korea Selatan.
Baca Juga: UPDATE Kode Redeem FF 11 September 2021, Klaim Hadiah Spesial Shopee 9.9
Menurut dokter sekaligus ulama tersebut, masyarakat di sana dapat hidup sehat dan bahkan panjang meskipun gemar makan mie instan. Hal ini berkaitan dengan aktivitas fisik yang sering mereka lakukan.
"Di sana kalau Anda lihat, Jepang, Hong Kong, China, orangnya suka jalan," ucapnya, dikutip KabarJoglosemar.com dari berbagai sumber.
Dokter lulusan Universitas Diponegoro, Semarang ini kemudian memberikan penjelasan lebih lanjut mengenai tips makan mie instan yang sehat.
Baca Juga: Kode Redeem Genshin Impact 11 September 2021, Klaim 100 Primogems Kompensasi ke-2 Raiden Shogun
Dia menceritakan pengalmaan ketika sedang bepergian di Hongkong. Menurutnya, kondisi infrastruktur di sana menuntut masyarakat supaya beraktifitas fisik sehingga tetap sehat meskipun sering makan mie instan.
"Kalau Anda yang pernah pergi ke Hongkong itu luar biasa. Kita naik MRT itu sampai berapa tangga, kadang-kadang saya pernah ngitung." katanya.
"Saya pernah diminta datang ke sana ngisi (kajian) juga, itu sehari hampir 14 ribu langkah, itu berapa kilo dan itu setiap hari. Jadi kebakar meskipun gak sehat," lanjutnya.
Baca Juga: Kuota Internet Gratis Kemdikbud Bulan September 2021 Cair Besok, Ini Cara Dapat Bantuannya
Hal tersebut akan berbeda dengan masyarakat Indonesia yang cenderung kurang melakukan aktivitas fisik.
Berdasarkan penjelasan dr Zaidul Akbar, bisa ditarik kesimpulan bahwa aktivitas fisik menjadi faktor penting yang berperan dalam membakar kalori dari konsumsi mie instan.
Kalori yang tidak menumpuk akan membuat tubuh tetap sehat meskipun sering konsumsi mie instan. ***