Network
6. Lari
Lari merupakan olahraga yang tidak hanya membantu meninggikan badan namun juga bisa menurunkan berat badan. Sebab, lari membantu memperkuat bagian kaki dan mampu menstimulasi pertumbuhan tulang serta membakar kalori lebih banyak.
7. Basket
Saat olahraga basket terjadi kombinasi antara gerakan berlari dan melompat sehingga menstimulasi kerja otot kaki yang membantu peregangan.
Baca Juga: Akui Pernah Playboy, Raffi Ahmad Takut Anak Perempuan Kena Karma
8. Bersepeda
Olahraga yang satu ini merupakan olahraga peninggi badan yang mudah dilakukan. Saat bersepeda gerakan akan berfokus pada bagian kaki, hal ini memicu rangsangan pertumbuhan tulang. Bersepeda juga bisa dijadikan sebagai hobi sehari-hari.
Meskipun tidak langsung membuahkan hasil olahraga-olahraga tersebut bisa menyehatkan dan menambah imunitas tubuh.***
