Deretan 7 Makanan Sehat yang Cocok Untuk Sahur Bagi Para Penderita Diabetes

Minum jus buah merupakan salah satu minuman yang sebaiknya dikonsumsi para penderita diabetes waktu sahur.

Meskipun begitu, pastikan jus buah yang Anda minum tidak ditambah dengan gula pasir.

6. Oatmeal

Oatmeal bisa menjadi pilihan apabila Anda malas untuk mengkonsumsi makanan yang berat-berat.

Seperti halnya makanan sehat lain, bagi para penderita diabetes sebaiknya oatmeal dikonsumsi tanpa ditambah gula.

Baca Juga: Sebuah Asteroid Diprediksi akan Tabrak Bumi pada Oktober 2021, Ini Sikap Para Ahli Ruang Angkasa Dunia

7. Air kelapa

Air kelapa merupakan salah satu minuman yang aman untuk dikonsumsi para penderita diabetes terutama waktu sahur.

Disarankan, Anda meminum air kelapa langsung yang mana tidak dicampur oleh gula atau bahan pemanis lainnya.

Demikian informasi mengenai 7 makanan sehat yang cocok untuk sahur bagi para penderita diabetes. ***